Tem se tornado cada vez mais comum no mundo em que vivemos estar presente sob um rotina muitas vezes caótica, o que acaba dificultando o modo que lidamos com nossos problemas. Já se encontrou em momentos em que nem em sua mente você se vê livre desse mar de informações? Talvez seja a Síndrome do pensamento acelerado.

Entenda a Síndrome de Pensamento Acelerado

Dentro do processo terapêutico é muito comum receber demandas da síndrome de pensamento acelerado, não com essa nomenclatura, mas com os sintomas típicos desta condição. 

Basicamente a síndrome do pensamento acelerado é vivenciada por pessoas que relatam ter a mente repleta de pensamentos, desde o início do seu dia até a finalização dele, ou seja, é exaustivo emocionalmente e também fisicamente. 

Normalmente estes pensamentos não são prejudiciais ou autodestrutivos, ao contrário, são pensamentos que têm importância e são de interesse para o paciente mas que acaba se tornando um processo de  muita preocupação e de pouca  solução.

O que pode gerar esta síndrome?

Algumas situações podem desencadear a síndrome com maior facilidade, geralmente pessoas com uma necessidade maior de manter atenção constante frente às atividades do dia a dia e/ou pressão no trabalho, tendem a gerar um acúmulo de estresse que as levam a um processo inércia na resolução das mesmas  

Alguns profissionais de setores como os profissionais da saúde, escritores, professores, políticos, serviços administrativos, gerenciais ou qualquer outro ramo no qual o profissional se sinta pressionado frente a alta demanda de atividades, tendem a sofrer com este acúmulo, podendo gerar e/ou agravar seus sintomas.

Outras condições que geram o pensamento acelerado.

Existem algumas condições pré existentes que também podem causar a síndrome, fazendo com ela se torne uma de seus sintomas como por exemplo:

  • TDAH
  • Transtorno de Ansiedade
  • Depressão
  • Transtorno bipolar 
  • TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo
  • Sindrome do Panico

Estas condições causam no paciente esta paralisia sobre suas ações, podendo dificultar nas resoluções de problemas, desde os mais simples até os mais complexos .

Quais sintomas são encontrados?

Toda essa situação de intensos pensamentos pode prejudicar a vida do paciente, que passam a vivenciar uma rotina de sintomas, como:

  • Ansiedade;
  • Dificuldade de se concentrar;
  • Lapsos de memória;
  • Dificuldade para iniciar o sono;
  • Inquietação;
  • Sensação que a noite de sono não foi o suficiente;
  • Sensação de cansaço mental e físico.

Alguns sintomas psicossomáticos também podem ser identificados dentro desta síndrome, como:

  • Dores de cabeça
  • Dores no corpo
  • Gastrite nervosa
  • Queda de cabelo,
  • Palpitação 
  • Dentre outros.

Além de todos os sintomas, o paciente tem dificuldade de se concentrar em um foco de trabalho/atividade, o que impulsiona e torna muito cansativa sua rotina. 

Como tratar esta síndrome do pensamento acelerado?

O tratamento da síndrome do pensamento acelerado precisa ser realizado com profissionais da área da saúde mental, especialistas como psicólogos e/ou psiquiatras. Através do processo da terapia psicológica, o paciente poderá encontrar caminhos que farão com que possa superar e promover um alívio sob as próprias vivências. A síndrome tem tratamento e após o início já poderá visualizar mudanças práticas.

Se você se identificou? ou tem dúvidas sobre a síndrome do pensamento acelerado? agende uma consulta com um de nossos psicólogos e vamos conversar. o processo terapêutico poderá te auxiliar e trazer mudanças significativas e positivas na sua vida.

Daniella Macedo Borges
Psicóloga – CRP 06/164488

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